¿Se acuerdan de Eugene de Hey Arnold!? ¿Ese niño con mala suerte que siempre le pasaban accidentes? Pues yo soy como él y gracias a una torcedura de tobillo que tuve hace unas semanas, pensé en traerles un post sobre mi kit de emergencias. ¡A ver qué tiene!
Hasta mi viaje anterior no se me había ocurrido llevar un kit de emergencias, siempre pensé que, si me pasaba algo, pues iba a la farmacia y listo. Lo gracioso es que siempre me pasa algo, cuando estuve en el Cusco con mi curso en Diseño, me torcí el tobillo al meter el pie en un hoyo que había en la calle. La pobre Katia me tuvo que llevar a rastras, sujetándome como podía y yo cojeando porque ni siquiera podía apoyar el pie.
¿Qué hice en ese momento? Como no teníamos nada para ese tipo de accidentes y las farmacias estaban cerradas, pues apliqué una bufanda en el pie para inmovilizarlo y a esperar que alguien me regalara un ibuprofeno para el dolor (cosa que no ocurrió).
Lo triste es que esa vez llevamos pastillas para todo, menos eso.
Por otro lado, ahora en el viaje a NYC y justo la última semana, mis muelas del juicio empezaron a doler y a inflamarse (sip, no una, ¡las cuatro malditas!). Fue tanto el dolor que hasta se me inflamaron los ganglios y me sentía peor que resfriada.
¿Cómo combatí el dolor? Con Advil. Tenía la suerte que al lado del hotel había un Wallgreens, así que compré todo lo necesario para combatir el resfrío y luego el dolor de muelas. Lo único es que me pidieron identificación porque me encontraron cara de menor de edad (ay que me alegró eso ese día).
Para ese viaje también había llevado un kit de emergencias, pero pensado en la NYCC y era para emergencias más obvias, como algún corte o si se me resecaban los ojos. Cómo se me iba a ocurrir que me dolerían las muelas.
En fin. Les cuento esto porque, si bien la idea es estar preparado ante cualquier cosa, nunca vamos a estar 100% preparados. Por lo mismo, la elección de lo que va dentro de nuestro kit tiene que servir para todo, desde un dolor de cabeza en pleno vuelo, hasta cuando te comen los talones los zapatos (siempre me pasa). Y lo más importante, que no ocupe mucho espacio y podamos llevarlo con nosotros mientras viajamos, sea en avión o en bus (o auto o bici o lo que sea).
Vamos con la lista.
Los básicos
- Parches curitas
- Ibuprofeno y/o aspirinas
- Toallitas desinfectantes o alcohol gel
- Ácido Mefenámico
- Tapsin/Cotibin o similar
- Antiácido
- Antistamínico
- Pañuelos desechables
- Gotitas para los ojos
- Medicinas con receta
- Venda elástica
- Chicle de menta y/o mentitas
- Pinzas pequeñas
- Lima de uñas (de cartón, no metal)
- Toallitas, protectores y/o tampones extras
Si se fijan, estos básicos son como bien genéricos. Sirven para todo, para cuando estás con síntomas de resfrío, para cuando te cortas o te sale alguna ampolla en el pie por los zapatos. Los chicles o mentitas los puse en los necesarios porque, admitámoslo, nunca está de más tener algo para refrescar el aliento.
Nota: Ideal andar trayendo sólo una o dos dosis, lo necesario para atacar el dolor del momento.
En la foto (de izquierda a derecha y hacia abajo):
- Parches para talones por si los zapatos me rompen
- Cotibin limonada para los síntomas del resfrío
- EmergenC es un multivitamínico con vitamina C y B.
- NyQuil (pastilla verde) y DayQuil (pastilla naranja) son las versiones gringas del Tapsin día y noche pero estas son capsulas blandas. Allá no encontré las versiones limonada caliente, solo estas que son super buenas para los resfríos. Te quitan todo.
- Zyrtec de 10mg es un antistamínico para las alergias (ideal para las alergias estacionales).
- Pinza pequeña. Esta además de sacr pelos, es para quitas espinas, astillas o para cuando te pica una abeja.
- 2 pastillas de Cepacol. El Cepacol es la versión gringa del maravilloso Strepsils, unas pastillas para aliviar los síntomas del resfrío así puedes hacer tus cosas diarias sin sentirte mal. No las venden acá, ninguna de las dos versiones T_T (pero en Argentina hay Strepsils).
- Gotitas para los ojos marca Rohto, son japos.
- Ácido mefenámico, tira completa. Tengo que cortarla.
- Antiácido Antiax.
- Jabón alcohol gel. Las toallitas desinfectantes se me acabaron, así que el jabón sirve.
- Pañuelos desechables.
- Frasquito de Advil. Ando con ese frasco pq es práctico y puedes andar trayendo 40 cápsulas de ibuprofeno. ¿Por qué Advil y no ibuprofeno genérico de mayor mg (el Advil es de 200mg)? Porque no sé cómo está hecho, pero esta cuestión te quita todo, con una sola pastilla (por eso tengo uno de 300 cápsulas, así que relleno mis frasquitos).
- Chicles de menta Menthos.
- Toallita.
- Parche curita.
- Lima de uñas. Después que se me volara una uña en Disney París, decidí siempre andar con una lima por cualquier cosa.
- Protector diario.
- Me faltó la venda porque la estoy usando.
Ahora bien, la siguiente lista también la llevo conmigo, pero es más para uso durante viajes.
No obligatorios, pero igual de necesarios
- Mini desodorante
- Cepillo de dientes y mini pasta dental
- Espejo
- Mini peineta
- Bálsamo labial
- Mini perfume o colonia (no más de 100ml)
- Si usas lentes de contacto: lentes ópticos y un mini kit de lentes de contacto (case y líquido multiporpósito).
Si se fijan, esta lista es más sobre presentación personal y ciudado. Está pensada en que uno cuando duerme arriba de un avión o bus, despiertas bien poco presentable. A algunos eso les da lo mismo, a mí, como que me gusta verme presentable al bajar y no espantar a nadie con mi aliento de dragón XD
Lo de los lentes, es porque yo uso lentes de contacto y si se me llega a caer uno o necesito descansar de usarlos, pues tengo que tener mis lentes ópticos de repuesto (soy ciega, nada que hacer).
En la foto cambié el desodorante por un shampoo seco que, creo, también es igual de útil. Más que nada para que vean el tamaño del desodorante que deberían andar trayendo.
Además me faltaron mis anteojos que los estoy usando.
Metí 1 bálsamo labial extras, porque uno te da un poco de color. Siempre ando con los dos por si quiero un poquito de color.
Ahora la pregunta es ¿cómo llevar todo esto?
Es bien sencillo, acá les dejo 3 opciones que uso con regularidad:
La latita de los altoids es muy práctica. Si bien no caben las cosas más grandotas, sí te permite llevar lo necesario, onda una o dos dosis de cada cosa, de forma ordenada en el bolso o cartera.
Lo otro y más común es andar con una bolsita de esas con cierre hermético. Son prácticas, cabe de todo y las puedes aplanar para que no te ocupen espacio.
Yo por lo general, siempre ando con un cosmetiquero y la latita. Si me voy de viajes, llevo un cosmetiquero más grande y todo lo que sea líquido, se va a la bolsa de líquidos. La bolsita con cierre la llevo dentro de los líquidos, así tengo todo bien ordenado para llegar, sacar y usar.
Estos son ejemplos, siempre pueden ir viendo cómo llevan las cosas, lo importante es que estén preparados y esto les permita tratar cualquier inconveniente de forma rápida o hasta llegar a algun lugar donde exista farmacia.
Por último, si viajan al extranjero, siempre lleven un seguro de viajes. Puede que no lo necesiten, pero si les llega a ocurrir algo y no lo tienen, el gasto extra se los encargo.
Un beso a todos y ¡nos estamos leyendo!